Dieser Blogbeitrag ist sicherlich kein Plädoyer für Sekundenschlaf, denn auf der Autobahn, wo wenige Sekunden einen großen Unterschied machen können, kann es schnell gefährlich werden.
Du kennst das vielleicht auch: Du gehst morgens aus der Haustür und bereits auf dem Weg zum Auto fragst Du Dich, ob Du die Haustür wirklich abgeschlossen hast? Oder Du fährst eine Straße entlang, die Du häufig nutzt. Als Du in den Rückspiegel blickst, versuchst Du Dich zu erinnern, wie Du die Kreuzung vorhin überquert hast. Hast Du dabei wirklich auf alle am Verkehr Teilnehmenden geachtet?
Eine andere Sache: Am Ende eines Tages, insbesondere an denen Du frei hast, fragst Du Dich, ob Du den Tag wirklich so genutzt hast, wie Du geplant hattest? Hast Du getan, was Dich glücklich macht und was Dir am Herzen lag?
Genau darum soll es in diesem Blogbeitrag gehen: Um diese genutzte Zeit, die genutzten Sekunden…
Vor gut 15 Jahren habe ich in Wolfsburg einen Freund besucht. Abends fuhren wir noch in die Stadt, um eine tolle Zeit zu haben und etwas zu erleben: Tanzen, Feiern, neue Menschen kennenlernen, Lachen, Spaß haben – das volle Programm. Wenn morgens dann die Bäckereien bereits geöffnet haben, ist klar: Das war eine tolle Nacht! Der Nachteil: Eindeutig zu wenig Schlaf.
Als ich mich nach dem Frühstück auf den Heimweg machte, wurde ich auf der Autobahn nach und nach müde. Unbewusst habe ich die Sekunden genutzt, um kurz wegzunicken: Sekundenschlaf. Mein Auto machte mit der rechten Leitplanke Bekanntschaft und ich wachte zum Glück auf, um das Auto abzufangen, bevor schlimmeres passieren konnte. Ich hatte großes Glück, das nicht mehr passierte als ein paar Schrammen und eine kaputte Lampe. Nach diesem Erlebnis entstand in unserem Freundeskreis der Satz, dass viele Sekunden auch eine Stunde sind.
Dieser Blogbeitrag ist sicherlich kein Plädoyer für Sekundenschlaf. Nein, ganz im Gegenteil: Verschlafe Dein Leben nicht und mache Dir Dinge bewusst: Höre Dir Dein Lieblingslied bewusst an. Nutze die Zeit, schließe die Augen oder singe lauthals mit und mache Dir bewusst, dass Dir dieser Moment guttut. Wenn Du Dir morgens einen Kaffee zubereitest, mache Dir den Duft der Bohnen bewusst und nimm Dir die Zeit, um den ersten Schluck zu genießen. Wenn Du aus der Tür trittst, sei es ein sonniger Tag im August, ein regnerischer Tag im Herbst oder ein kalter Tag im Winter, nimm einen tiefen Atemzug. Atme die frische Luft bewusst ein, die Dir den Kopf klar macht.
Es gibt viele Sekunden des Glücks, des kleinen und großen Glücks, die wir sammeln können. Auch hier gilt: Viele Sekunden sind ein glückliches Leben.